04 93 38 98 32
New York
Authentic Pilates
Studio Danse Pilates
de Cannes
BE STRONG. BE FLEXBLE. BE MINDFULL
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Studio Spécialisé dans la Pratique de la Méthode Originelle
New York Authentic Pilates - 45, rue d'Antibes - 06400 CANNES.
ABOUT
In the heart of Cannes, a few steps from the Palais des Festivals and the Croisette, the Azur Pilates Studio is the perfect place to practice the original Pilates Method as it was created by Joseph Pilates.
Imagine a training session completely adapted to your physical condition, your age and your needs, which leaves you with a feeling of energy and well-being.
Your body will be transformed, your look slender, your silhouette refined and toned, your muscles sculpted.
LESSONS
We limit our class size to ensure that all participants will have a safe and effective training. You should always book your class.
Private: 1 person.
The teacher personalizes the session. People of all ages, all abilities and all levels of fitness can enjoy the wonderful benefits of the original Pilates method through these private sessions. The exercises will constantly evolve according to your progress to allow you to work at your best. Reformer, Mat, Cadillac, Chairs, Barrels, Pedi Pole and Pilates accessories will be used according to your needs.
Duo: 2 people.
Bring a partner, and come for a workout!
You will progress together at a similar level of skill and ability.
This session is similar to a PRIVATE class, but takes advantage of the motivation of working together.
Perfect for couples, colleagues and friends!
Trio: 3 people.
As for the DUO, this class allows you to come with partners for your session
The Trio requires prior experience in the method.
Group lessons.
Two or more students.
The exercises are carried out in small groups in order to create an ideal collective dynamic. This session is fun AND motivating!
This course introduces a part of the system known as the "wall unit" or "tower" which is used at the end of the traditional mat workout.
The “tower” is equipped with springs that target the areas that many participants wish to strengthen or shape, such as legs, arms, back…
This is the favorite class of many people!
(Participants are divided according to their level. We recommend a few private sessions with your instructor to assess your level).
PROFESSEURS
Sophie Pradines
LEVEL 5
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Sophie Pradines is winner of the first prize of Classical Dance at the Paris Conservatory. Her dancing began at the Paris Opera school of dance at the age of seven.
She has also been a student of many well known international primas and of her grandmother Nadia Brussova, representing the Russian school and the Bolshoi Theater. who has performed with Serge Lifar and the Russian ballet of Diaghilev, Pavlova, Romanof.
Her career as a professional dancer began in Paris as a soloist in the Alain Davesne Company. She then danced with the Jacques Dombrowski Company in Paris and Monaco. She became first dancer at the Dijon Opera at the age of 18, later joining the Royal Opera of Wallonia in Belgium. With the Antwerp ballet under the direction of the choreographer Jeannine Van Boven she performed with the troupe in a repertoire of great classical ballets: Sleeping Beauty, The Wayward Daughter, Cinderella, Coppélia. She has danced the "pas de deux" of the Corsair, Nutcracker, Giselle, as well as a repertoire of contemporary ballets.
After a season with the Teatro Municipal de Rio de Janeiro under the direction of Dalal Achcar in Brazil, she returned to France to study with professional teachers of dance and music in Paris. under the supervision of Françoise Dupuis. In 1993 she obtained her State Diploma of classical dance teacher at the Paris National Conservatory.
In 1994, she opened her internationally recognized Dance Center in Dijon, France.
With skill and professionalism, she trained amateurs and professionals for ten years with one of her students being accepted at the dance school of the Paris National Opera.
Interested in the growing success of the Pilates method, she participated in more than 700 hours of training in the practice and teaching of the method. She has been trained by the best instructors from the most prestigious school in New York and Paris. She regularly teaches at the internationally recognized Paris Pilates Studio® led by Mr. Philippe Taupin.
In September 2009, Sophie Pradines received her Level 5 “TRAIN WITH THE BEST” instructor diploma directly from Sari Mejia Santo, daughter of Romana Kryzanowska, sole successor chosen by Joseph Pilates himself.
In September 2015, after getting the professional teaching qualification at the Parisian Pilates Studio, Sophie Pradines was upgraded to the instructor Level 4 in order to teach future instructors of the International Romana’s Pilates School.
Sophie Pradines has been teaching an international clientele at her studio since 1996. She welcomes you to join her.
Linda De Haviland
LEVEL 5
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Professeur Certifié LEVEL V de l’Ecole Pilates Romana Kryzanowska de New York.
Ma passion pour la danse et un entrainement de haut niveau m’ont conduite de Maitre Balanchine au New York City Ballet, à la Comédie Musicale sur Broadway. Ma carrière m’a emmenée sur les scènes à travers les Etats-Unis et l’Europe comme Danseuse Classique, meneuse de revue sur Broadway puis Paris, et musicienne. J’ai également vécu une carrière professionnelle très riche comme mannequin d’abord aux Etats-Unis puis en Europe en travaillant pour les plus grands noms tels que Sarah Moon, David Bailey, Norman Parkinson, Arthur Elgort et bien d’autres. Les magazines ELLE, MARIE-CLAIRE, BRIDES, SEVENTEEN et d’autres m’ont fait l’honneur de me choisir pour leurs couvertures.
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Cela étant dit, c’est la passion du mouvement qui m’a attirée auprès de la Méthode de ROMANAS PILATES (la seul méthode AUTHENTIQUE) et ses facultés à prévenir des accidents à mes étudiants danseurs et de renforcer leur centre. Détenant un diplôme de Professeur de Danse Classique, le CA, délivré par le Ministère de la Culture ainsi qu’un Diplôme d’Etat de pianiste accompagnateur (spécialité danse) je suis également Instructeur Certifié de la méthode ROMANAS PILATES , délivré par le studio principal de NEW YORK Comme Professeur de Danse au Conservatoire d’Istres, j’ai assumé durant plusieurs années la fonction de Directrice du Département de Danse Classique avec plus de 150 étudiants dans toutes les disciplines. J’ai ensuite décidé d’ouvrir à Cannes depuis 9 ans mon propre STUDIO PILATES où j’enseigne la méthode à des élèves et clients de 15 à 80 ans.
Depuis 3 ans nous avons unis notre action avec Sophie Pradines et développé notre clientèle internationale. Nous avons un entraînement personnel qui ne s’arrête jamais et nos efforts sont permanents pour promouvoir le style de vie de ROMANAS PILATES à chacun de nos clients. Nous appelons cela : THE PILATES LIFESTYLE
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Didier Maisonnas
LEVEL 5
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Professeur Certifié LEVEL V de l’Ecole Pilates Romana Kryzanowska de New York.
Depuis mon plus jeune âge, je suis passionné par les disciplines sportives,et cela m'a amené à devenir par la suite éducateur sportif et diplômé d'état, après avoir étudié l'anatomie, la physiologie, la pédagogie et la psychologie, j'obtiens tous mes diplômes.
Au travers de mes voyages autour du monde, j'ai pu acquérir une ouverture d'esprit et un véritable sens de la communication.
Mes expériences de rencontres et de partages m'ont apporté une faculté d'adaptation devant les situations aussi anodines qu'extrêmes. Durant mes pérégrinations, le développement d'une réflexion profonde m'a convaincu d'une chose : "tout être humain est en recherche de Bien-être et de Bonheur".
Sportif semi professionnel, j'ai été blessé à plusieurs reprises et c'est au cours de ma convalescence que j'ai découvert la Méthode Pilates Authentique. Dès les premières séances, j'ai ressenti une nette amélioration, jusqu'à la guérison définitive.
Depuis ce jour, ma vie a prit un autre tournant, je décide d'en faire mon métier. C'est avec Madame Herreria (Aix en Provence) et Monsieur Taupin (Paris), importateur de la méthode Pilates en France, que j'obtiens mon diplôme de Professeur certifié de l'école Romana's Pilates de New-York, héritière exclusive de la méthode authentique.
METHODE
Let's Go !
« In 10 sessions, you feel the difference. In twenty sessions, you see the difference. In thirty sessions, you have a brand new body. »
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Unlimited benefits:
The effects of Pilates are particularly spectacular for sculpting the silhouette;
In addition, you will have a feeling of vitality, dynamism and general well-being, improving your overall health:
Practiced regularly, it offers many advantages and is recognized for its benefits:
- Relaxes the joints, softens, stretches and strengthens the muscles.
- Reshapes and tones the body overall.
- Corrects posture.
- Corrects body alignment. Develops coordination and balance.
- Improves blood circulation, oxygenates the blood and facilitates lymphatic drainage.
- Increases lung capacity, stimulates the respiratory system.
- Increases energy and stamina.
- Improves memory and concentration.
- Relieves general pain, back pain, tension, stress.
- Improves bone health.
- Prevention and treatment of osteoporosis, osteoarthritis ...
- Prevention and rehabilitation of injuries.
- Helps in the treatment of certain pathologies and problems of the musculoskeletal or spinal system.
- Helps to control weight problems (accompanied by a healthy diet).
ANYONE CAN PRACTICE PILATES!
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Pilates is accessible to everyone because the sessions are "tailor-made" with a unique follow-up for each individual regardless of their goals or their past or present physical problems:
- Adults in general and children 12 and older.
- Sedentary people wishing to resume physical activity
- Dancers, athletes (amateurs and professionals), high level athletes.
- Seniors (muscle tone, posture, mobility).
- Celebrities, top models, artists, filmmakers, actors, dancers, singers, musicians…
- Pregnant women before and after childbirth (on medical advice).
FORMATION
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Sophie Pradines est instructeur Pilates Level 4, ce qui l’autorise à participer à la préparation, à l’entraînement et à la formation des futurs professeurs de l’école Internationale Romana Pilates.
L'unique formation de la méthode Pilates originelle.
Conditions d’admission
Pour intégrer cette formation, il est nécessaire d’avoir un bon niveau de pratique de la méthode Pilates.
Cela exige donc une mise à niveau obligatoire sous forme de 55 séances en cours particuliers au studio Pilates de Paris et / ou autres affiliés.
PRE-REQUIS: qu'est-ce que c'est?
Le pré requis est indispensable et obligatoire: c'est la préparation, la mise à niveau pour être accepté, pour réussir l'entrée à la formation.
Les conditions d'admission sont les suivantes :
Le pré requis se compose de 55 cours privés.10 séances privées minimum sont demandés pour les élèves déjà avancés. Les futurs stagiaires devront justifier avoir pris ses cours auprès d'un professeur certifié de la méthode Pilates de notre école Studio Pilates de Paris représentant l'institution Romana Pilates.
Les stagiaires sont évalués et admis après avoir pris un cours suivi d'un entretien. (Durée une heure et demi)
L'élève apportera un CV et un certificat médical attestant de son aptitude à suivre un programme de mise en forme physique.
POURQUOI 55 cours essentiellement privés?
Par ce qu'il n'y a pas d'autres moyens d'apprendre efficacement et sérieusement la méthode Pilates Romana Pilates que nous proposons, d'incorporer l'esprit et le ressentis de celle-ci et de mémoriser un niveau d'exercices nécessaire à l'entrée en formation.
PRISE EN CHARGE de la formation et du pré requis:
Avant toute démarche de demande de prise en charge de formation, vous devez avoir expérimenté la méthode Pilates Romana Pilates , c'est-à-dire avoir pris au moins 1 cours privé sur appareils à ressorts et au sol, dans un studio Pilates affilié par le Studio Pilates de Paris voir sur le site dans " Studios affiliés ".
Prise en charge de la formation: celle-ci peut-être prise en charge, si vous y avez droit.
DUREE DU PRE-REQUIS:
Combien de temps doit-on faire le pré-requis avant l'entrée en formation:
Minimum: 4 mois au préalable.
Maximum: pas de limite de temps.
Si vous n'avez jamais pris de cours privés sur appareils à ressorts et au sol de la méthode Pilates Romana Pilates dans un studio affilié par le Studio Pilates de Paris (voir sur le site), vous pouvez également prendre un rendez vous pour une séance privée avec évaluation de capacité. (105 € : durée 1h30 environ)
Si vous avez déjà pratiqué depuis longtemps dans des studios Romana Pilates et/ou affiliés par le Studio Pilates de Paris, prenez rendez vous pour un cours privé afin d'établir vos connaissances et votre niveau.
La formation originale de la méthode Pilates, école « Romana’s Pilates » (Romana Kryzanowska, le Master Teacher désignée par J.H. Pilates depuis 1967) est l’unique formation vous proposant la méthode d’origine.
Elle est, en outre, la seule école travaillant la méthode comme un système holistique (global) incluant tous les appareils (Mat, Reformer, Cadillac, Chairs, Barrels, Pedi-pole etc…).
Ce programme de formation continue, reconnu internationalement, est encadré par la même équipe de formateurs basés sur place depuis plusieurs années.
Très complet, avec un minimum de 700 heures, il inclut pour chaque niveau : stages intensifs, observation, ateliers, entraînements, enseignement, évaluations, sciences biologiques et sciences humaines liées à la méthode Pilates.
renseignements uniquement sur rendez vous au studio
JOSEPH PILATES
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Né en Allemagne en 1880, Joseph Hubertus Pilates était un enfant de constitution fragile, qui souffrait d’asthme, de rhumatisme articulaire et de rachitisme. Toutefois, avec un père gymnaste et une mère naturopathe, un mauvais état de santé ne faisait pas partie de son destin...
Cherchant les moyens de développer son corps, il y consacrera sa vie :
Il étudie les arts martiaux, le yoga, devient skieur, gymnaste, boxeur et se passionne durant près de 15 ans pour la Grèce antique, recherchant, avec l’aide d’une documentaliste spécialisée, les textes anciens concernant la forme physique et mentale du citoyen et de l’athlète Grec.
Il commence alors à élaborer des appareils tels que le Reformer ou le Cadillac...
Fasciné par la fonction musculaire et sa connexion au bien être, sa méthode commence à prendre forme sous le nom de « Contrologie », coordination complète du corps, de l’âme et de l’esprit.
Pendant la première guerre mondiale Joseph est incarcéré en Angleterre où il organise pour les autres prisonniers des séances d’exercices développant principes de santé et tonification musculaire.
En 1926, il s’installe à New York avec sa femme Clara, infirmière, et ouvre son studio sur la 8éme Avenue. La communauté de la danse s’y intéresse rapidement et des chorégraphes très célèbres tels que George Balanchine et Martha Graham lui font une confiance absolue et y envoient leurs danseurs pour la prévention des blessures et la réadaptation.
Remportant un immense succès, son studio devient le centre de fitness le plus prisé de New York City, attirant les personnalités les plus riches et les plus influentes de la ville.
Joseph Pilates enseignera sa méthode pendant 40 ans sans cesser de la perfectionner et de la pratiquer.
En excellente santé grâce à sa technique, il décède accidentellement des suites d’un incendie en 1967 à l’âge de 87 ans.
Au studio New York Authentic Pilates, nous sommes particulièrement fiers de représenter la méthode Pilates pure telle qu’elle est enseignée de nos jours dans le prestigieux Studio Pilates de New York école Romana Kryzanowska, à la renommée mondiale, unique héritière choisie directement par Joseph Hubertus Pilates.
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Romana Kryzanowska
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Danseuse professionnelle dans la troupe de George Balanchine à l’American Ballet Theater, elle a travaillé aux cotés de Joseph Pilates durant plus de trente ans.
Elle a été personnellement désignée par Joseph Pilates pour poursuivre l’enseignement et la transmission de cette méthode révolutionnaire aux nouvelles générations.
Aujourd’hui décédée, sa fille Sari Mejia Santo et sa petite-fille Daria Pace, toutes deux enseignantes au studio new-yorkais, lui succèdent pour la diffusion de la méthode dans le monde entier.